GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| SPYYL547 | ENGELLİLERDE YAŞAM KOÇLUĞU | Seçmeli Ders Grubu | 1 | 2 | 5,00 |
Dersin Seviyesi
Yüksek Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Bu dersin amacı bireylerin fiziksel uygunluk düzeylerinin bireyselleştirilmiş egzersiz programı dahilinde geliştirilmesidir.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Doktor Öğretim Üyesi Ferhat Esatbeyoğlu
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Fiziksel uygunluk programı geliştirme ve planlama ilkelerini bilebilir ve anlayabilir. |
| 2 | Kuvvet ve kassal dayanıklılık programlama prensiplerini anlayabilir. |
| 3 | Çocuklarda ve yaşlılarda egzersiz programlama prensiplerini anlayabilir ve uygulayabilir. |
| 4 | Aerobik uygunluk programlama prensiplerini anlayabilir ve uygulayabilir. |
| 5 | Fiziksel uygunluk değerlendirmek için kullanılan testleri yorumlayabilir ve yönlendirebilir. |
| 6 | Esneklik programlama prensiplerini anlayabilir ve uygulayabilir. |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
yok
Dersin İçeriği
Ders, egzersiz programı hazırlama ve fiziksel uygunluk programını bireyselleştirmek için izlenecek yollar, farklı gruplara egzersiz programı oluşturma ve egzersiz testlerini uygulama ve sonuçları yorumlamayı içermektedir.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|
| 1 | Ders içeriğinin tanıtılması | Tam öğrenme ve etkili öğretim stratejisi. | Yok |
| 2 | Egzersiz Programlama: İlkeler ve prensipler | Sunuş yoluyla öğretim stratejisi. Buluş yoluyla öğretim stratejisi. Araştırma-inceleme yoluyla öğretim stratejisi. Tam öğrenme ve etkili öğretim stratejisi. İşbirliğine dayalı öğretim stratejisi. Tartışma stratejisi. | Yok |
| 3 | Egzersiz Testleri | Sunuş yoluyla öğretim stratejisi. Buluş yoluyla öğretim stratejisi. Araştırma-inceleme yoluyla öğretim stratejisi. Tam öğrenme ve etkili öğretim stratejisi. İşbirliğine dayalı öğretim stratejisi. Tartışma stratejisi. | Yok |
| 4 | Esneklik Geliştirme ve Programlama | Sunuş yoluyla öğretim stratejisi. Buluş yoluyla öğretim stratejisi. Araştırma-inceleme yoluyla öğretim stratejisi. Tam öğrenme ve etkili öğretim stratejisi. İşbirliğine dayalı öğretim stratejisi. Tartışma stratejisi. | Yok |
| 5 | Kassal Uygunluk Geliştirme ve Programlama | Sunuş yoluyla öğretim stratejisi. Buluş yoluyla öğretim stratejisi. Araştırma-inceleme yoluyla öğretim stratejisi. Tam öğrenme ve etkili öğretim stratejisi. İşbirliğine dayalı öğretim stratejisi. Tartışma stratejisi. | Yok |
| 6 | Pliometrik ve Hız Antrenmanları | Sunuş yoluyla öğretim stratejisi. Buluş yoluyla öğretim stratejisi. Araştırma-inceleme yoluyla öğretim stratejisi. Tam öğrenme ve etkili öğretim stratejisi. İşbirliğine dayalı öğretim stratejisi. Tartışma stratejisi. | Yok |
| 7 | Core Antrenman | Sunuş yoluyla öğretim stratejisi. Buluş yoluyla öğretim stratejisi. Araştırma-inceleme yoluyla öğretim stratejisi. Tam öğrenme ve etkili öğretim stratejisi. İşbirliğine dayalı öğretim stratejisi. Tartışma stratejisi. | Yok |
| 8 | Anaerobik Uygunluk Geliştirme ve Programlama | Sunuş yoluyla öğretim stratejisi. Buluş yoluyla öğretim stratejisi. Araştırma-inceleme yoluyla öğretim stratejisi. Tam öğrenme ve etkili öğretim stratejisi. İşbirliğine dayalı öğretim stratejisi. Tartışma stratejisi. | Yok |
| 9 | Vücut kompozisyonu ve egzersiz programlama | Sunuş yoluyla öğretim stratejisi. Buluş yoluyla öğretim stratejisi. Araştırma-inceleme yoluyla öğretim stratejisi. Tam öğrenme ve etkili öğretim stratejisi. İşbirliğine dayalı öğretim stratejisi. Tartışma stratejisi. | Yok |
| 10 | Çocuklarda Egzersiz Programlama | Sunuş yoluyla öğretim stratejisi. Buluş yoluyla öğretim stratejisi. Araştırma-inceleme yoluyla öğretim stratejisi. Tam öğrenme ve etkili öğretim stratejisi. İşbirliğine dayalı öğretim stratejisi. Tartışma stratejisi. | Yok |
| 11 | Yaşlılarda Egzersiz Programlama | Sunuş yoluyla öğretim stratejisi. Buluş yoluyla öğretim stratejisi. Araştırma-inceleme yoluyla öğretim stratejisi. Tam öğrenme ve etkili öğretim stratejisi. İşbirliğine dayalı öğretim stratejisi. Tartışma stratejisi. | Yok |
| 12 | Aerobik Uygunluk Geliştirme ve Programlama | Sunuş yoluyla öğretim stratejisi. Buluş yoluyla öğretim stratejisi. Araştırma-inceleme yoluyla öğretim stratejisi. Tam öğrenme ve etkili öğretim stratejisi. İşbirliğine dayalı öğretim stratejisi. Tartışma stratejisi. | Yok |
| 13 | Özel popülasyonlarda egzersiz programlama | Sunuş yoluyla öğretim stratejisi. Buluş yoluyla öğretim stratejisi. Araştırma-inceleme yoluyla öğretim stratejisi. Tam öğrenme ve etkili öğretim stratejisi. İşbirliğine dayalı öğretim stratejisi. Tartışma stratejisi. | Yok |
| 14 | Klinik popülasyonlarda egzersiz programlama | Sunuş yoluyla öğretim stratejisi. Buluş yoluyla öğretim stratejisi. Araştırma-inceleme yoluyla öğretim stratejisi. Tam öğrenme ve etkili öğretim stratejisi. İşbirliğine dayalı öğretim stratejisi. Tartışma stratejisi. | Yok |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
• Advanced fitness assessment and exercise prescription / Vivian H. Heyward, Champaign, IL: Human Kinetics, 2002. • ACSM's resource manual for Guidelines for exercise testing and prescription / American College of Sport Medicine. Philadelphia: Lippincott Williams and Wilkins, 2001. • Physiological assessment of human fitness/ Peter Maud, Champaign, IL: Human Kinetics, 1995. • Fitness illustrated/Brian Sharkey, Champaign, IL: Human Kinetics, 2011. • Fitness professionals handbook/Edward Howley, Champaign, IL: Human Kinetics, 2007
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 70 |
| Quiz | 3 | 30 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 3 | 42 |
| Beyin Fırtınası | 10 | 2 | 20 |
| Bireysel Çalışma | 10 | 2 | 20 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 12 | 2 | 24 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 13 | 2 | 26 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 134 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | |
| ÖÇ 1 | 3 | |||||||||
| ÖÇ 2 | 4 | 4 | 4 | |||||||
| ÖÇ 3 | 4 | |||||||||
| ÖÇ 4 | 5 | 3 | ||||||||
| ÖÇ 5 | 4 | |||||||||
| ÖÇ 6 | 4 | 2 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek