GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| BEYL563 | ANTRENMANA FİZYOLOJİK ADAPTASYONLAR | Seçmeli Ders Grubu | 1 | 1 | 5,00 |
Dersin Seviyesi
Yüksek Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Dersin Amacı
Antrenmanla oluşan fizyolojik değişimleri bilmek ve antrenman planlamasını bu değişimleri göz önünde bulundurarak planlamak
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Bölüm Öğretim Elemanı
Öğrenme Çıktıları
| 1 | kuvvet antrenmanının fizyolojik etkilerini bilir |
| 2 | anaerobik antrenman etkilerini bilir |
| 3 | aerobik antrenman etkilerini bilir |
| 4 | Kuvvet antrenmanının fizyolojik etkilerini bilir. |
| 5 | Esneklik antrenmanının kas ve eklem sağlığı üzerindeki faydalarını tanır. |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
yok
Dersin İçeriği
her bir antrenman yönteminin (kuvvet,sürat,dayanıklılık, yükseklik) insan üzerindeki etkilerini bilmek
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|
| 1 | antrenman bilimi tarihçe | Anlatım Yöntemi Soru-cevap Yöntemi Problem Çözme Yöntemi | Yok |
| 2 | kuvvet antrenmanının fizyolojik etkileri | Anlatım Yöntemi Soru-cevap Yöntemi Problem Çözme Yöntemi | Yok |
| 3 | kuvvet antrenmanının fizyolojik etkileri | Anlatım Yöntemi Soru-cevap Yöntemi Problem Çözme Yöntemi | Yok |
| 4 | sürat antrenmanının fizyolojik etkileri | Anlatım Yöntemi Soru-cevap Yöntemi Problem Çözme Yöntemi | Yok |
| 5 | sürat antrenmanının fizyolojik etkileri | Anlatım Yöntemi Soru-cevap Yöntemi Problem Çözme Yöntemi | Yok |
| 6 | dayanıklılık antrenmanının fizyolojik etkileri | Anlatım Yöntemi Soru-cevap Yöntemi Problem Çözme Yöntemi | Yok |
| 7 | dayanıklılık antrenmanının fizyolojik etkileri | Anlatım Yöntemi Soru-cevap Yöntemi Problem Çözme Yöntemi | Yok |
| 8 | yükseklik antrenmanının fizyolojik etkileri | Anlatım Yöntemi Soru-cevap Yöntemi Problem Çözme Yöntemi | Yok |
| 9 | yükseklik antrenmanının fizyolojik etkileri | Anlatım Yöntemi Soru-cevap Yöntemi Problem Çözme Yöntemi | Yok |
| 10 | dalma fizyolojisi | Anlatım Yöntemi Soru-cevap Yöntemi Problem Çözme Yöntemi | Yok |
| 11 | dalma fizyolojisi | Anlatım Yöntemi Soru-cevap Yöntemi Problem Çözme Yöntemi | Yok |
| 12 | anaerobik antrenmanın fizyolojik etkileri | Anlatım Yöntemi Soru-cevap Yöntemi Problem Çözme Yöntemi | Yok |
| 13 | aerobik antrenmanın fizyolojik etkileri | Anlatım Yöntemi Soru-cevap Yöntemi Problem Çözme Yöntemi | Yok |
| 14 | final sınavı | Anlatım Yöntemi Soru-cevap Yöntemi Problem Çözme Yöntemi | Yok |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Aydın, S. (2000). İnsan anatomisi ve fizyolojisi. Anadolu Universitesi. Köşesi, A., YILMAZ, B., Yılmaz, B., Eisner, D., & Boron, W. FİZYOLOJİ DERS KİTAPLARININ 100 YILI.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 2 | 60 |
| Quiz | 1 | 40 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 2 | 50 |
| Final Sınavı için Bireysel Çalışma | 2 | 50 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 3 | 3 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Quiz | 3 | 3 | 9 |
| Derse Katılım | 14 | 3 | 42 |
| Tartışma | 3 | 1 | 3 |
| Soru-Yanıt | 3 | 3 | 9 |
| Beyin Fırtınası | 3 | 3 | 9 |
| Bireysel Çalışma | 3 | 3 | 9 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 3 | 3 | 9 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 3 | 10 | 30 |
| Ev Ödevi | 3 | 1 | 3 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 128 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | PÇ 13 | PÇ 14 | PÇ 15 | |
| ÖÇ 1 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | ||||
| ÖÇ 2 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | |||
| ÖÇ 3 | 5 | 5 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 4 | |
| ÖÇ 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 5 | 5 | |
| ÖÇ 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 4 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek