GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| BEÖMB344 | ARTİSTİK JİMNASTİK | Seçmeli Ders Grubu | 3 | 6 | 4,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
3. Kademe Artistik Cimnastik antrenörlüğünün gerektirdiği bilgi, beceri ve sporcu yetiştirme yeteneğinin geliştirilmesi.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Bölüm Öğretim Üyesi
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Artistik cimnastik branşının temel becerilerini tanımlayabilme; |
| 2 | Artistik cimnastik becerilerine ait öğretim yöntemlerini uygulayabilme; |
| 3 | Artistik cimnastik branşında temel becerileri seri içinde uygulayabilme (Kızlar ve erkekler); |
| 4 | Artistik cimnastik branşında yardımcı araçlar kullanarak becerileri geliştirebilme; |
| 5 | Artistik cimnastik branşında erkek ve bayan aletlerini tanıyabilme; |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Yer, asimetrik bar, atlama masası, denge aletine hazırlayıcı temel tekniklere yönelik çalışmalar ve alet özelliklerinin öğrenilmesi. Artistik cimnastikde kullanılan serilerin aşamalı olarak öğretilmesi. Teknik hareket becerilerinin basamaklamasının öğretilmesi. Antrenör için gerekli olan hakem bilgisinin sağlanması. Artistik cimnastik yardımcı malzemelerin kullanımı ve bunları antrenman sırasında etkin bir şekilde kullanabilme.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|
| 1 | Yer, asimetrik paralel, atlama masası, denge aletine hazırlayıcı temel tekniklere yönelik kuvvet çalışmaları-öne ve geriye yuvarlanmalar | Anlatım yöntemi, gösterip yaptırma | Yok |
| 2 | Yer, asimetrik paralel,atlama masası ,denge aletine hazırlayıcı temel tekniklere yönelik çalışmalar- takla varyasyonları-basit sıçramalar, dönüşler, cimnastik duruşlarından oluşan bağlantı çalışmaları | Anlatım yöntemi, gösterip yaptırma | Yok |
| 3 | Yerde amut taklanın aşamalı öğretimi, yardım şekilleri | Anlatım yöntemi, gösterip yaptırma | Yok |
| 4 | Asimetrik paralelde dayanma ve kollarda salınıma yönelik temel çalışmalar ve asimetrik paralele çıkış | Anlatım yöntemi ,yapıp gösterme | Yok |
| 5 | Atlama masası aletine hazırlık olarak koşu,sıçrama çalışmaları, kasadan açık ve kapalı bacak geçiş | Anlatım yöntemi, gösterip yaptırma | Yok |
| 6 | Asimetrik paralelde karın dönüşü hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekilleri | Anlatım yöntemi, gösterip yaptırma | Yok |
| 7 | Dengede yürüyüş, sıçrama, dönüşler-dengede öne ve geriye takla | Anlatım yöntemi, gösterip yaptırma | Yok |
| 8 | Asimetrik paralelde karın dönüşü hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekilleri | Anlatım yöntemi, gösterip yaptırma | Yok |
| 9 | Yerde kartvil hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekilleri, dengeye yapılan çeşitli çıkış ve iniş elemanları | Anlatım yöntemi, gösterip yaptırma | Yok |
| 10 | Asimetrik paralelde kipe hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekilleri, kartvil hareketinin pekiştirilmesi | Anlatım yöntemi, gösterip yaptırma | Yok |
| 11 | Dengede öğrenilen hareketlerden oluşan bir seri çalışması-asimetrik paralelde taban devrinin aşamalı öğretimi ve yardım şekli | Anlatım yöntemi, gösterip yaptırma | Yok |
| 12 | Yerde überşlak hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekli | Anlatım yöntemi, gösterip yaptırma | Yok |
| 13 | Öğrenilen hareketlerle ilgili bütün aletlerde seri oluşturma I | Anlatım yöntemi, gösterip yaptırma | Yok |
| 14 | Öğrenilen hareketlerle ilgili bütün aletlerde seri oluşturma II | Anlatım yöntemi, gösterip yaptırma | Yok |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1. Doç. Dr. Sami Mengütay Yayın yılı:1997 Eser adı:Artistik Cimnastik Yayın Yeri:Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu - Ankara 2. Salih Suveren-Sibel Suveren Yayın yılı:2002 Eser adı:Artistik Cimnastik Öğretim Metodları Yayın yeri:Nobel yayınları - Ankara 3. Ergün Şengül Yayın yılı:1996 Eser adı: Serbest Cimnastik Yayın yeri: Bağırgan yayın evi 4. Ders Notları. 5. Artistik Cimnastik Hakem kitabı.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
yok
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 50 |
| Takım/Grup Çalışması | 1 | 50 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 50 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 50 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Uygulama Sınavı | 13 | 3 | 39 |
| Takım/Grup Çalışması | 3 | 10 | 30 |
| Bireysel Çalışma | 7 | 3 | 21 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 5 | 3 | 15 |
| Okuma | 3 | 2 | 6 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 111 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | PÇ 13 | PÇ 14 | PÇ 15 | |
| ÖÇ 1 | 4 | 3 | 3 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 4 | 4 | 4 |
| ÖÇ 2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 |
| ÖÇ 3 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 4 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 | 4 |
| ÖÇ 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 4 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek