GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı


Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS
BEÖMB242 STEP-AEROBİK Seçmeli Ders Grubu 2 4 4,00

Lisans


Türkçe


Bu dersin sonunda öğrenciler, temel step-aerobik hareketlerini ve serilerini öğrenebilir ve uygulayabilir.



1 Step-Aerobik egzersizin temel kavram ve kurallarını bilir.
2 Ders verme metotlarını öğrenir ve uygular.
3 Çeşitli düzeylerde ve içerikte çalışma düzenler.
4 Belli içeriklerde kareografi geliştirir.
5 Ritim ve müziği uygun kullanır.

Birinci Öğretim



[Yok]


Temel step aerobik hareketlerini öğrenim uygulama koreografi oluşturabilme.


Hafta Konular (Teorik) Öğretim Yöntem ve Teknikleri Ön Hazırlık
1 Tanışma ders içeriğinin ve kitapların tanımı.
2 Step temel adımları ve hareketlerle uygulanması.
3 Komutlar.
4 Müzik kullanımı ve komutlar.
5 Ders bölümleri (ısınma, yüklenme, soğuma).
6 Kareografi
7 Kareografi uygulamaları.
8 Kareografi uygulamaları.
9 Aerobik temel adımları.
10 Aerobik temel adımları.
11 Ders uygulaması.
12 Video gösterimi.
13 Ders uygulaması.
14 Video gösterimi.

Jorden, P. (1997). Fitnes Theory & Practice. Second Ed. Patti Mantia, M. Cd. (1997). Step Traning a Manual for Instructors. First Ed.



Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Quiz 3 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60


Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Final Sınavı 1 2 2
Derse Katılım 14 1 14
Uygulama/Pratik 14 2 28
Gösterme 9 1 9
Rapor Hazırlama 1 1 1
Bireysel Çalışma 14 2 28
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 5 3 15
Okuma 7 2 14
Toplam İş Yükü (saat) 111

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6 PÇ 7 PÇ 8 PÇ 9 PÇ 10 PÇ 11 PÇ 12 PÇ 13 PÇ 14 PÇ 15
ÖÇ 1
ÖÇ 2
ÖÇ 3
ÖÇ 4
ÖÇ 5
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek