GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| FTR241 | TEDAVİ HAREKETLERİ PRENSİPLERİ | Ders | 2 | 4 | 4,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Bu dersin amacı, sağlıklı bireylerde ortopedik, nörolojik ve kardiyo-pulmoner sistem, kas-iskelet sistemi ağrıları ile ilgili problemleri ortadan kaldırmak, en aza indirmek, fiziksel kondisyonu ve arttırmak için uygun egzersiz programını planlama, uygulama ve değerlendirme becerisi kazandırmaktır.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Dr. Öğr. Üyesi Meriç Selim ŞİPAL
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Öğrenci hastanın tanısı, problemin şiddeti ve diğer problemleri göz önünde bulundurarak gerekli egzersiz programını belirleyebilir |
| 2 | Öğrenci sağlıklı kişiler için uygun egzersiz programını belirleyebilir |
| 3 | Öğrenci belirlediği egzersiz programında kişinin isteklerine, sosyo-ekonomik ve kültürel durumuna yönelik gerekli değişiklikleri yapabilir |
| 4 | Öğrenci belirlediği egzersiz programını uygulayabilir |
| 5 | Öğrenci uyguladığı egzersiz programını düzenli aralıklarla kontrol eder ve gerekli değişiklikleri yapabilir |
| 6 | Öğrenci, uyguladığı egzersiz programının etkilerini bilimsel platformda sunabilir |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Egzersiz programının planlanması, aktif-aktif yardımcı, pasif ve dirençli egzersizler, lordoz-kifoz-skolyoz-yuvarlak omuz-sırt ve alt ekstremite postür egzersizleri, germe egzersizleri, progresif direnç egzersizleri, gevşeme egzersizleri, özel egzersizler ve ev programının planlanması.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Uygulama | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Egzersiz tipleri, egzersiz programının planlanması, egzersiz uygulanmasında dikkat edilecek hususlar | Yok | Anlatım, tartışma, soru-cevap, uygulama örnekleri | Yok |
| 2 | İzometrik, izotonik, eksentrik egzersizler, egzersizlerin yararları, egzersizlerin tehlikeleri | Yok | Anlatım, tartışma, soru-cevap, uygulama örnekleri | Yok |
| 3 | Pasif eklem hareketinin etkileri, pasif ve aktif egzersizlerin uygulanışı, wand egzersizleri | Uygulamalı Ders | Anlatım, tartışma, soru-cevap, uygulama örnekleri | Yok |
| 4 | İzometrik egzersizler, ilerleyici dirençli egzersizler | Uygulamalı Ders | Anlatım, tartışma, soru-cevap, uygulama örnekleri | Yok |
| 5 | Delorme yöntemi, therabandlarla yapılan egzersizler, izokinetik aletlerin avantajları ve dezavantajları | Uygulamalı Ders | Anlatım, tartışma, soru-cevap, uygulama örnekleri | Yok |
| 6 | Germe egzersizleri, Kodman egzersizleri, duvar ve masa kenarı germe egzersizleri | Uygulamalı Ders | Anlatım, tartışma, soru-cevap, uygulama örnekleri | Yok |
| 7 | Lordoz-kifoz, postür egzersizleri | Uygulamalı Ders | Anlatım, tartışma, soru-cevap, uygulama örnekleri | Yok |
| 8 | Lordoz-kifoz, postür egzersizleri, skolyoz egzersizleri | Uygulamalı Ders | Anlatım, tartışma, soru-cevap, uygulama örnekleri | Yok |
| 9 | Skolyoz egzersizleri | Uygulamalı Ders | Anlatım, tartışma, soru-cevap, uygulama örnekleri | Yok |
| 10 | Tibial torsiyon, genu varum, valgum, pes planus egzersizleri | Uygulamalı Ders | Anlatım, tartışma, soru-cevap, uygulama örnekleri | Yok |
| 11 | Spinal stabilizasyon egzersizleri | Uygulamalı Ders | Anlatım, tartışma, soru-cevap, uygulama örnekleri | Yok |
| 12 | Spinal stabilizasyon egzersizleri, Traksiyon | Uygulamalı Ders | Anlatım, tartışma, soru-cevap, uygulama örnekleri | Yok |
| 13 | Gevşeme egzersizleri | Uygulamalı Ders | Anlatım, tartışma, soru-cevap, uygulama örnekleri | Yok |
| 14 | Grup egzersizleri, ev egzersiz programının planlanması | Uygulamalı Ders | Anlatım, tartışma, soru-cevap, uygulama örnekleri | Yok |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Otman, A. S. (2020). Egzersiz tedavisinde temel prensipler ve yöntemler (6. baskı). Hipokrat Kitabevi. Otman AS, Köse N. Tedavi Hareketlerinde Temel Değerlendirme Prensipleri. 11. baskı Hipokrat Yayıncılık. Ankara, 2019.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 20 |
| Sözlü Sınav | 1 | 80 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 50 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 50 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 3 | 3 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Derse Katılım | 14 | 3 | 42 |
| Soru-Yanıt | 1 | 3 | 3 |
| Gösterme | 14 | 2 | 28 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 1 | 2 | 2 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 1 | 10 | 10 |
| Sözlü Sınav | 1 | 2 | 2 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 92 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | PÇ 13 | PÇ 14 | PÇ 15 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 3 | 4 | 5 | 3 | 3 | 5 | 3 | 4 | 4 | 4 |
| ÖÇ 2 | 5 | 4 | 5 | 5 | 4 | 5 | 4 | 5 | 4 | 5 | 5 | 4 | 3 | 3 | 4 |
| ÖÇ 3 | 4 | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 5 | 4 | 4 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 4 | 5 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 | 3 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 3 | 3 |
| ÖÇ 5 | 4 | 5 | 5 | 4 | 5 | 3 | 5 | 3 | 5 | 4 | 5 | 4 | 5 | 5 | 3 |
| ÖÇ 6 | 5 | 4 | 5 | 5 | 3 | 4 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 4 | 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek