GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| ANTRYL527 | KRONİK HASTALIKLAR VE EGZERSİZ | Seçmeli Ders Grubu | 1 | 1 | 5,00 |
Dersin Seviyesi
Yüksek Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Bu dersin amacı kronik hastalığı olan bireylerde egzersiz yapmanın öneminin anlatılmasıdır.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Düzenli egzersizin kronik hastalıklar ve kanserin önlenmesi ve kontrol edilmesindeki rolünü açıklar. |
| 2 | Sağlıklı ve kaliteli yaşam için fiziksel aktivite önerilerinde bulunur. |
| 3 | Egzersiz programına katılım öncesi değerlendirme yöntemlerini açıklar. |
| 4 | Egzersiz reçetesi önerir. |
| 5 | Aktiviteye katılımla birlikte ortaya çıkan sağlık sorunlarını ve nasıl önlenebileceğini açıklar. |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
-
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
-
Dersin İçeriği
Egzersiz reçetesinin önemi, genel prensipleri ve ön değerlendirme, toplumda görülme sıklığı fazla olan kronik hastalıklarda egzersiz yapmanın önemi.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|
| 1 | Kronik hastalıklar ile ilgili istatistiksel verilerin değerlendirilmesi. | ||
| 2 | Egzersizin önemi, fiziksel aktivite ve etkileyen faktörler. | ||
| 3 | Egzersiz öncesi değerlendirme (anamnez, fiziksel ve laboratuvar testleri). | ||
| 4 | Egzersiz reçetesi hazırlamanın önemi. | ||
| 5 | Kronik hastalıklar ve egzersiz ilişkisi. | ||
| 6 | Metabolik hastalıklar ve egzersiz (obezite). | ||
| 7 | Metabolik hastalıklar ve egzersiz (diabetes mellitus). | ||
| 8 | Kardiovasküler hastalıklar ve egzersiz (hipertansiyon). | ||
| 9 | Kardiovasküler hastalıklar ve egzersiz (hiperlipidemi). | ||
| 10 | Pulmoner hastalıklar ve egzersiz (KOAH). | ||
| 11 | Bağışıklık sistemi hastalıkları ve egzersiz (kanser). | ||
| 12 | Kas-iskelet sistemi hastalıkları ve egzersiz (osteoporoz vb). | ||
| 13 | Bilişsel ve psikolojik hastalıklar ve egzersiz (alzheimer, parkinson). | ||
| 14 | Bilişsel ve psikolojik hastalıklar ve egzersiz (depresyon, kronik yorgunluk). |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
ACSM. (2009). ACSM’s Guidelines For Exercise Testing and Prescription. Edited By Franklin BA, Whaley MH, and Howley ET. 8th Edition. Philadelphia: Lippincott Williams&Wilkins. ACSM. Durstine JL, Moore GE, Painter PL, Roberts SO. ACSM’s Exercise Management for Persons with Chronic Diseases and Disabilities. 3rd ed. Illinois: Human Kinetics; 2009. Physical Activity and Health. Claude Bouchard (Ed), Steven N. Blair (Ed), William Haskell (Ed). 2nd Edition. Human Kinetics. 2012.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 60 |
| Quiz | 1 | 40 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
-
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 3 | 42 |
| Rapor Hazırlama | 8 | 2 | 16 |
| Rapor Sunma | 8 | 2 | 16 |
| Bireysel Çalışma | 14 | 1 | 14 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 7 | 5 | 35 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 124 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 2 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 3 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 4 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 5 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek