GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| ANTRYL522 | SPORDA ALAN VE LABORATUVAR TESTLERİ İLE PERFORMANSIN DEĞERLENDİRİLMESİ | Seçmeli Ders Grubu | 1 | 1 | 5,00 |
Dersin Seviyesi
Yüksek Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Bu dersin sonunda öğrenciler, fiziksel uygunlukla ilgili temel kavramları öğrenebilir ve fiziksel uygunluğun ölçülmesi aşamasında gerekli olan temel kavramları ve becerileri anlayıp, gösterebilirler.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Prof. Dr. Ali ÖZKAN
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Fiziksel uygunluk ve öğelerini tanımlar ve anlar. |
| 2 | Fiziksel uygunluk öğelerini ölçme amaç ve nedenlerini anlar. |
| 3 | Esnekliği ölçer ve değerlendirir. |
| 4 | Anaerobik uygunluğu ölçer ve değerlendirir. |
| 5 | Aerobik uygunluğu ölçer ve değerlendirir. |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Fiziksel uygunlukla ilgili temel kavramlar, fiziksel uygunluğun ölçülmesi aşamasında gerekli olan temel kavramları ve beceriler.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|
| 1 | Fiziksel uygunluk ve sağlığa giriş. | Sınıf ta yüz yüze konu anlatımı, soru cevap | Derse başlamadan önce sunum kontrolü ve güncel bilgi ekleme |
| 2 | Sağlığın değerlendirilmesi ve risk sınıflaması. | Sınıf ta yüz yüze konu anlatımı, soru cevap | Derse başlamadan önce sunum kontrolü ve güncel bilgi ekleme |
| 3 | Fiziksel uygunluğun öğeleri: Kardiovasküler dayanıklılık. | Sınıf ta yüz yüze konu anlatımı, soru cevap | Derse başlamadan önce sunum kontrolü ve güncel bilgi ekleme |
| 4 | Kassal kuvvet ve dayanıklılık. | Sınıf ta yüz yüze konu anlatımı, soru cevap | Derse başlamadan önce sunum kontrolü ve güncel bilgi ekleme |
| 5 | Esneklik. | Sınıf ta yüz yüze konu anlatımı, soru cevap | Derse başlamadan önce sunum kontrolü ve güncel bilgi ekleme |
| 6 | Vücut komposizyonu. | Sınıf ta yüz yüze konu anlatımı, soru cevap | Derse başlamadan önce sunum kontrolü ve güncel bilgi ekleme |
| 7 | Anaerobik güç ve kapasite. | Sınıf ta yüz yüze konu anlatımı, soru cevap | Derse başlamadan önce sunum kontrolü ve güncel bilgi ekleme |
| 8 | Fiziksel uygunluğun geliştirilmesinde ergojenik yardımcılar. | Sınıf ta yüz yüze konu anlatımı, soru cevap | Derse başlamadan önce sunum kontrolü ve güncel bilgi ekleme |
| 9 | Fiziksel uygunluğun geliştirilmesinde ergojenik yardımcılar. | Sınıf ta yüz yüze konu anlatımı, soru cevap | Derse başlamadan önce sunum kontrolü ve güncel bilgi ekleme |
| 10 | Fiziksel uygunluk ve zihinsel sağlık. | Sınıf ta yüz yüze konu anlatımı, soru cevap | Derse başlamadan önce sunum kontrolü ve güncel bilgi ekleme |
| 11 | Fiziksel uygunluk ve zihinsel sağlık. | Sınıf ta yüz yüze konu anlatımı, soru cevap | Derse başlamadan önce sunum kontrolü ve güncel bilgi ekleme |
| 12 | Egzersiz reçetesi prensipleri. | Sınıf ta yüz yüze konu anlatımı, soru cevap | Derse başlamadan önce sunum kontrolü ve güncel bilgi ekleme |
| 13 | Egzersiz reçetesi prensipleri. | Sınıf ta yüz yüze konu anlatımı, soru cevap | Derse başlamadan önce sunum kontrolü ve güncel bilgi ekleme |
| 14 | Genel tekrar | Sınıf ta yüz yüze konu anlatımı, soru cevap | Derse başlamadan önce sunum kontrolü ve güncel bilgi ekleme |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Özer, Kamil (2001) Fiziksel Uygunluk. Nobel Yayın Dağıtım. Ankara. Heyward, V. (1991). Advanced Fitness Assessment and Exercise Presciption. Champaign IL: Human Kinetics. Aerobics and Fitness Association of America (1997). FitnessTheory and Practice. Jordan Peg (Ed). Reebok Univesity Press, Stoughton, MA. Zorba, E. (1999). Herkes için Spor ve Fiziksel Uygunluk. Ankara. GSGM.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 60 |
| Quiz | 1 | 40 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Quiz | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 3 | 42 |
| Gözlem | 14 | 1 | 14 |
| Bireysel Çalışma | 14 | 2 | 28 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 7 | 2 | 14 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 7 | 2 | 14 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 115 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 2 | 5 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 3 | 5 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 4 | 5 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 5 | 5 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek