GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı


Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS
ANTRYL506 SPOR VE EGZERSİZ FİZYOLOJİSİ Seçmeli Ders Grubu 1 1 5,00

Yüksek Lisans


Türkçe


Bu dersin amacı egzersiz ve sportif aktivite sırasında organizmada meydana gelen fizyolojik değişim ve adaptasyonları anlama ve ortaya çıkabilecek muhtemel patolojik değişimlerin kavranmasını sağlamaktır.


Dr. Öğr. Üyesi Muhammed ŞAHİN


1 Fizyolojik sistemlerin egzersize verdiği akut ve kronik tepkileri tanımlar.
2 Performans ilişkili fiziksel uygunluk parametrelerinin fizyolojik temellerini açıklar.
3 Farklı fiziksel aktivite ve cinsiyetteki bireylerin değişken şiddet ve kapsamlardaki egzersizlere verdiği fizyolojik tepkileri karşılaştırır.
4 Egzersiz fizyolojisiyle ilgili makaleleri değerlendirir.
5 Sağlık ve performans adına yürütülen egzersiz ve spor programlarını planlar.

Birinci Öğretim


Yok


Yok


Bu derste egzersiz ve sportif aktiviteye bağlı olarak insan organizmasında meydana gelen akut ve kronik uyumlar öğretilmekte olup fiziksel performansın gerçekleşmesinde etkin olan fizyolojik unsurlar tartışılacaktır.


Hafta Konular (Teorik) Öğretim Yöntem ve Teknikleri Ön Hazırlık
1 ATP üretme mekanizmaları ve enerji üretimi kaynakları. Anlatım yöntemi, tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği Konu ve ders içeriğinin incelenmesi
2 Kasların egzersize uyumu. Anlatım yöntemi, tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği Konu ve ders içeriğinin incelenmesi
3 Vücut hareketlerinin kontrolü. Anlatım yöntemi, tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği Konu ve ders içeriğinin incelenmesi
4 Egzersiz sırasında pulmoner ventilasyon, gaz değişimi ve gazların taşınması. Anlatım yöntemi, tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği Konu ve ders içeriğinin incelenmesi
5 Solunumun kontrolü, asit-baz dengesi ve düzenleme mekanizması. Anlatım yöntemi, tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği Konu ve ders içeriğinin incelenmesi
6 Kardiyovasküler sistem, kardiyovasküler regülasyon ve integrasyon. Anlatım yöntemi, tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği Konu ve ders içeriğinin incelenmesi
7 Kardiyovasküler sistemin fonksiyonel kapasitesi ve egzersize uyumu. Anlatım yöntemi, tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği Konu ve ders içeriğinin incelenmesi
8 Egzersizde akut ve kronik hormonal uyumlar. Anlatım yöntemi, tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği Konu ve ders içeriğinin incelenmesi
9 Egzersiz performansı ve çevresel faktörler. Anlatım yöntemi, tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği Konu ve ders içeriğinin incelenmesi
10 Farklı ortamlarda egzersize akut ve kronik cevaplar. Anlatım yöntemi, tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği Konu ve ders içeriğinin incelenmesi
11 Direnç antrenman adaptasyonları. Anlatım yöntemi, tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği Konu ve ders içeriğinin incelenmesi
12 Aerobik ortamda egzersize akut ve kronik uyumlar. Anlatım yöntemi, tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği Konu ve ders içeriğinin incelenmesi
13 Anaerobik ortamda egzersize akut ve kronik uyumlar. Anlatım yöntemi, tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği Konu ve ders içeriğinin incelenmesi
14 Egzersiz sonrası toparlanma. Anlatım yöntemi, tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği Konu ve ders içeriğinin incelenmesi

McArdle, W. D., Katch, F. I., & Katch, V. L. (2010). Exercise physiology: nutrition, energy, and human performance. Lippincott Williams & Wilkins. Farrell, P. A., Joyner, M. J., & Caiozzo, V. (2011). ACSM's advanced exercise physiology. Wolters Kluwer Health Adis (ESP). Robergs, R. A., & Roberts, S. O. (1997). Exercise physiology. Exercise, performance, and clinical applications. St. Louis: Mosby-Year Book.



Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 60
Quiz 1 40
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

Yok


Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 1 1
Final Sınavı 1 1 1
Quiz 1 1 1
Derse Katılım 14 3 42
Bireysel Çalışma 14 1 14
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma 7 2 14
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 7 2 14
Okuma 14 3 42
Toplam İş Yükü (saat) 129

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6 PÇ 7 PÇ 8 PÇ 9 PÇ 10
ÖÇ 1 4 4 3 3 3 3 4 4 3 4
ÖÇ 2 4 4 3 3 3 3 4 4 3 4
ÖÇ 3 4 4 3 3 3 3 4 4 3 4
ÖÇ 4 4 4 3 3 3 3 4 4 3 4
ÖÇ 5 4 4 3 3 3 3 4 4 3 4
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek