GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| HMS706 | STRESLE BAŞ ETME | Seçmeli Ders Grubu | 1 | 1 | 3,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Bu ders, öğrencinin mesleki ve kişisel gelişiminde stresli durumlarla baş edebilecek bilgi, beceri ve sağlıklı/hasta bireyin stresli durumlara verdiği tepkilere yardım etme becerisini kazanmasını amaçlamaktadır.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğretim elemanları
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Stres ve baş etme kavramlarını tanımlama |
| 2 | Stresörlere tepkisini belirleyen inanç ve düşünce kalıplarını tanıma |
| 3 | Etkin olan ve olmayan stresle baş etme yöntemlerini ayırt etme |
| 4 | Stresli durumlarda problem çözme basamaklarını uygulama |
| 5 | Stresli durumlara yönelik etkili başa çıkma yöntemlerini uygulama |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
-
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
-
Dersin İçeriği
Stresin tanımları, türleri, bedensel ve davranışsal sonuçları, stres-kişilik ilişkisi, stres-iş yaşam kalitesi ilişkisi, stresle başa çıkmada bedensel, zihinsel ve davranışçı yaklaşımlar, zaman yönetimi bu dersin içeriğini oluşturmaktadır
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|
| 1 | Stresin Tanımları ve İlişkili Olduğu Kavramlar | ||
| 2 | Stres ve Psikolojik Özelliklerle İlişkisi | ||
| 3 | Stres Türleri ve Gelişimsel Stres | ||
| 4 | Stresin Bedensel, Psikolojik ve Davranışsal Sonuçları ve Depresyonla İlişkisi, Savunma Mekanizmaları | ||
| 5 | Örgütsel Değişim, Hedefleri, Değişime Direnç | ||
| 6 | İş Stresi ve Kaynakları | ||
| 7 | Strese Yakın Olanların Kişilik Özellikleri, A-B Tipi Davranış Özellikleri | ||
| 8 | Örgütsel Çatışma ve Yönetimi | ||
| 9 | Stresle Başa Çıkma Yollarından Bedensel ve Zihinsel Teknikler | ||
| 10 | Stresle Başa Çıkmada Davranışçı Yaklaşım ve Teknikler | ||
| 11 | Zaman Yönetimi | ||
| 12 | İş Yaşam Kalitesi ve Stresle İlişkisi | ||
| 13 | İş Kazaları ve Stresle İlişkisi | ||
| 14 | Dersin değerlendirilmesi |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Baltaş, A., Baltaş, Z. Stres ve başa çıkma yolları. Remzi Kitabevi, 2000, İstanbul. Onbaşıoğlu, M. Stresle Baş etmede zihinsel yöntemler. Türk Psikoloji Bülteni. 2004; 34-35: 103-127. Özer, K. Ben Değeri Tiryakiliği Duygusal Gerilimle Baş Edebilme. Sistem Yayıncılık. 2000 Şahin, N.H., Stresle başa çıkma olumlu bir yaklaşım. Türk Psikologlar Derneği Yayınları 1994, Ankara. Yardımcı kaynaklar: Psikiyatri Hemşireliği Dergisi www.psikiyatridizini.org www.phdernegi.org http://www.turkhemsirelerdernegi.org.tr Atatürk Üniversitesi Anadolu Hemşirelik ve Sağlık Bilimleri Dergisi http://e-dergi.atauni.edu.tr/index.php/HYD İstanbul Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Dergisi http://www.istanbul.edu.tr/yuksekokullar/floren/yayinlar.htm
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 2 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
-
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 2 | 1 | 2 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Derse Katılım | 14 | 1 | 14 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 2 | 3 | 6 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 14 | 2 | 28 |
| Okuma | 14 | 1 | 14 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 66 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | PÇ 13 | PÇ 14 | PÇ 15 | |
| ÖÇ 1 | 5 | ||||||||||||||
| ÖÇ 2 | 5 | ||||||||||||||
| ÖÇ 3 | 5 | ||||||||||||||
| ÖÇ 4 | 5 | 5 | |||||||||||||
| ÖÇ 5 | 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek