GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı


Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS
YÖNSS023 KAYAK Seçmeli Ders Grubu 3 6 4,00

Lisans


Türkçe


"Kayak ve Kış Spor Sporlarının tanımı,kayak tarihçesi,fizyolojik etkileri, yarışma kurallarını bilgilendirmek. "



1 Kış Sporları hakkında bilgi sahibi olma
2 Kayak teknikleri teorik ve uygulama olarak gösterme bilgisine sahip olma
3 Kayak malzeme seçimi ve kayak bakımını yapabilme
4 Dağ hakkında bilgi sahibi olup güvenli pistlerde kayak yapabilme
5 Kayak branşının tarihsel gelişimini özetler

Birinci Öğretim


yok


yok


"Kayak ve Kış sporları hakkında temel uygulama ve teorik bilgilere sahip olma ve kayak tekniklerini uygulayabilme "


Hafta Konular (Teorik) Uygulama Öğretim Yöntem ve Teknikleri Ön Hazırlık
1 Kayağın tarihçesi ve ülkemizdeki gelişimi Soru-Cevap, Alıştırma ve Uygulama, Anlatım, yok
2 Kayağın tarihçesi ve ülkemizdeki gelişimi Soru-Cevap, Alıştırma ve Uygulama, Anlatım yok
3 Kayak ile ilgili terimlerin tanımlanması Soru-Cevap, Alıştırma ve Uygulama, Anlatım yok
4 Kayak malzeme seçimi ve malzeme hakkında bilgilendirme. Soru-Cevap, Alıştırma ve Uygulama, Anlatım yok
5 Kayak Branşları Soru-Cevap, Alıştırma ve Uygulama, Anlatım yok
6 Branş Gereklilikleri ve Kuralları Soru-Cevap, Alıştırma ve Uygulama, Anlatım yok
7 Branş Gereklilikleri ve Kuralları Soru-Cevap, Alıştırma ve Uygulama, Anlatım yok
8 Kayak sporunda riskler ve ilk yardım Soru-Cevap, Alıştırma ve Uygulama, Anlatım yok
9 Uygun pist seçimi,Kayaka takıp çıkarma ,düz kayma ,yürüyüş ve duruş pozisyonu gösterimi. Soru-Cevap, Alıştırma ve Uygulama, Anlatım yok
10 Merdiven adımı tırmanış ,kılçık tırmanışı ve düz kayma Soru-Cevap, Alıştırma ve Uygulama, Anlatım ydk
11 Kar sabanı pozisyonu ve egzersizleri Soru-Cevap, Alıştırma ve Uygulama, Anlatım yok
12 Kar sabanı pozisyonu çalışması Soru-Cevap, Alıştırma ve Uygulama, Anlatım yok
13 Kar Sabanı dönüşü ve egzersizleri Soru-Cevap, Alıştırma ve Uygulama, Anlatım yok
14 Kar sabanı dönüş ve egzersizleri Soru-Cevap, Alıştırma ve Uygulama, Anlatım yok



Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 90
Soru-Yanıt 1 10
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

yok


Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 1 1
Final Sınavı 1 1 1
Derse Katılım 14 3 42
Soru-Yanıt 10 1 10
Bireysel Çalışma 1 1 1
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma 12 2 24
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 10 3 30
Toplam İş Yükü (saat) 109

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6 PÇ 7 PÇ 8 PÇ 9 PÇ 10 PÇ 11 PÇ 12 PÇ 13 PÇ 14
ÖÇ 1 2 2 1 1 2 3 1 2 1 2 1 1 2 1
ÖÇ 2 1 2 3 2 1 2 3 2 2 2 1 2 3 1
ÖÇ 3 2 3 2 2 3 3 1 2 2 2 2 2 1 2
ÖÇ 4 2 2 3 1 2 1 1 2 1 3 2 1 1 1
ÖÇ 5 1 2 2 3 2 1 2 2 1 1 2 1 1 1
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek