GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı


Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS
UAE08 BİSİKLET-I Seçmeli Ders Grubu 3 5 5,00

Lisans


Türkçe


Bisiklet ile ilgili temel bilgi ve becerilerin kazandırılması.



1 Bisiklet sporu ile ilgili temel kavramları açıklar.
2 Bisiklet sporunun tarihsel gelişimini açıklar.
3 Doğru sürüş tekniği, güvenli sürüş, bisiklet seçimi, bisiklet bakımı gibi konularda bilgi sahibi olur.
4 Bisiklet aktiviteleri ile hareket becerisi kazanımları ve fiziksel zindelik gelişimi hakkında bilgi edinir ve uygulamalara katılır.
5 Spor, ulaşım ve rekreasyonel amaçlı bisiklet kullanımı ile ilişkili ihtiyaçları kavrar.

Birinci Öğretim


-


-


Bisiklet sporunun tarihçesi, bisikletin güvenli sürüşü, bisiklet çeşitleri, bisiklet kıyafetleri, bisiklet bakımı ve hava şartlarına göre sürüş tekniği konularını içermektedir.


Hafta Konular (Teorik) Uygulama Öğretim Yöntem ve Teknikleri Ön Hazırlık
1 Bisikletin dünya ve ülkemizde tarihi gelişimi.
2 Bisiklet malzemeleri ve tanımı.
3 Temel sürüş teknikleri.
4 Temel sürüş teknikleri.
5 Bisiklet yarışma kuralları.
6 Bisiklet bakımı ve montajı.
7 Bisiklet bakımı ve montajı.
8 Temel beceri ve tekniklerin gelişimi.
9 İleri sürüş teknikleri.
10 İleri sürüş teknikleri.
11 Antrenman planlama teknikleri.
12 Antrenman planlama teknikleri.
13 Bisiklet ile kısa, orta, uzun mesafe turlarında sürüş ve uygulama çalışmaları.
14 Bisiklet ile kısa, orta, uzun mesafe turlarında sürüş ve uygulama çalışmaları.

Sidwells, C. (2014). Bisiklet (Turkish). Kaknus Yayınları, İstanbul Sovndal, S. (2009). Cycling Anatomy (Sports Anatomy). Human Kinetics, United States of America.



Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 60
Quiz 1 40
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

-


Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 1 1
Final Sınavı 1 2 2
Quiz 1 1 1
Derse Katılım 14 2 28
Uygulama/Pratik 14 2 28
Gözlem 7 2 14
Bireysel Çalışma 14 1 14
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 5 4 20
Okuma 14 1 14
Toplam İş Yükü (saat) 122

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6 PÇ 7 PÇ 8 PÇ 9 PÇ 10 PÇ 11
ÖÇ 1 3 5 4 3 4 3 3 3 4 4 2
ÖÇ 2 3 5 4 3 4 3 3 3 4 4 2
ÖÇ 3 3 5 4 3 4 3 3 3 4 4 2
ÖÇ 4 3 5 4 3 4 3 3 3 4 4 2
ÖÇ 5 3 5 4 3 4 3 3 3 4 4 2
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek