GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| UAE02 | ARTİSTİK JİMNASTİK-I | Seçmeli Ders Grubu | 3 | 5 | 5,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
3. Kademe Artistik Cimnastik antrenörlüğünün gerektirdiği bilgi, beceri ve sporcu yetiştirme yeteneğinin geliştirilmesi.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Dr. Hülya ANDRE
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Artistik cimnastik branşının temel becerilerini tanımlayabilme; |
| 2 | Artistik cimnastik becerilerine ait öğretim yöntemlerini uygulayabilme; |
| 3 | Artistik cimnastik branşında temel becerileri seri içinde uygulayabilme (Kızlar ve erkekler); |
| 4 | Artistik cimnastik branşında yardımcı araçlar kullanarak becerileri geliştirebilme; |
| 5 | Artistik cimnastik branşında erkek ve bayan aletlerini tanıyabilme; |
| 6 | Artistik cimnastikte yarışma organizasyonlarının genel özelliklerini kavrayabilme; |
| 7 | Yetenek tarama ve seçme kriterlerini kullanarak Artistik cimnastiğe uygun yetenekleri tanımlayabilme. |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
YOK
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
YOK
Dersin İçeriği
Yer, asimetrik bar, atlama masası, denge aletine hazırlayıcı temel tekniklere yönelik çalışmalar ve alet özelliklerinin öğrenilmesi. Artistik cimnastikde kullanılan serilerin aşamalı olarak öğretilmesi. Teknik hareket becerilerinin basamaklamasının öğretilmesi. Antrenör için gerekli olan hakem bilgisinin sağlanması. Artistik cimnastik yardımcı malzemelerin kullanımı ve bunları antrenman sırasında etkin bir şekilde kullanabilme.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Uygulama | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Yer, asimetrik paralel, atlama masası, denge aletine hazırlayıcı temel tekniklere yönelik kuvvet çalışmaları-öne ve geriye yuvarlanmalar | Yer, asimetrik paralel, atlama masası, denge aletine hazırlayıcı temel tekniklere yönelik kuvvet çalışmaları-öne ve geriye yuvarlanmalar | ||
| 2 | Yer, asimetrik paralel,atlama masası ,denge aletine hazırlayıcı temel tekniklere yönelik çalışmalar- takla varyasyonları-basit sıçramalar, dönüşler, cimnastik duruşlarından oluşan bağlantı çalışmaları | Yer, asimetrik paralel,atlama masası ,denge aletine hazırlayıcı temel tekniklere yönelik çalışmalar- takla varyasyonları-basit sıçramalar, dönüşler, cimnastik duruşlarından oluşan bağlantı çalışmaları | ||
| 3 | Yerde amut taklanın aşamalı öğretimi, yardım şekilleri | Yerde amut taklanın aşamalı öğretimi, yardım şekilleri | ||
| 4 | Asimetrik paralelde dayanma ve kollarda salınıma yönelik temel çalışmalar ve asimetrik paralele çıkış | Asimetrik paralelde dayanma ve kollarda salınıma yönelik temel çalışmalar ve asimetrik paralele çıkış | ||
| 5 | Atlama masası aletine hazırlık olarak koşu,sıçrama çalışmaları, kasadan açık ve kapalı bacak geçiş | Atlama masası aletine hazırlık olarak koşu,sıçrama çalışmaları, kasadan açık ve kapalı bacak geçiş | ||
| 6 | Asimetrik paralelde karın dönüşü hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekilleri | Asimetrik paralelde karın dönüşü hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekilleri | ||
| 7 | Dengede yürüyüş, sıçrama, dönüşler-dengede öne ve geriye takla | Dengede yürüyüş, sıçrama, dönüşler-dengede öne ve geriye takla | ||
| 8 | Yer aletinde öğrenilen becerilerle ilgili seri oluşturma- denge, atlama masası ,asimetrik paralelde öğrenilen hareketlerin pekiştirilmesi | |||
| 9 | Yerde kartvil hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekilleri, dengeye yapılan çeşitli çıkış ve iniş elemanları | Yerde kartvil hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekilleri, dengeye yapılan çeşitli çıkış ve iniş elemanları | ||
| 10 | Asimetrik paralelde kipe hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekilleri, kartvil hareketinin pekiştirilmesi | Asimetrik paralelde kipe hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekilleri, kartvil hareketinin pekiştirilmesi | ||
| 11 | Dengede öğrenilen hareketlerden oluşan bir seri çalışması-asimetrik paralelde taban devrinin aşamalı öğretimi ve yardım şekli | |||
| 12 | Yerde überşlak hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekli | Yerde überşlak hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekli | ||
| 13 | Öğrenilen hareketlerle ilgili bütün aletlerde seri oluşturma I | Öğrenilen hareketlerle ilgili bütün aletlerde seri oluşturma I | ||
| 14 | Öğrenilen hareketlerle ilgili bütün aletlerde seri oluşturma II | Öğrenilen hareketlerle ilgili bütün aletlerde seri oluşturma II |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1. Doç. Dr. Sami Mengütay Yayın yılı:1997 Eser adı:Artistik Cimnastik Yayın Yeri:Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu - Ankara 2. Salih Suveren-Sibel Suveren Yayın yılı:2002 Eser adı:Artistik Cimnastik Öğretim Metodları Yayın yeri:Nobel yayınları - Ankara 3. Ergün Şengül Yayın yılı:1996 Eser adı: Serbest Cimnastik Yayın yeri: Bağırgan yayın evi 4. Ders Notları. 5. Artistik Cimnastik Hakem kitabı.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 50 |
| Gösterme | 1 | 50 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 60 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 40 | |
Staj Durumu
YOK
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Uygulama/Pratik | 15 | 3 | 45 |
| Takım/Grup Çalışması | 3 | 10 | 30 |
| Bireysel Çalışma | 10 | 3 | 30 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 5 | 3 | 15 |
| Okuma | 6 | 2 | 12 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 134 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | |
| ÖÇ 1 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | 4 | 3 | 4 |
| ÖÇ 2 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | 4 | 3 | 4 |
| ÖÇ 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | 4 | 3 | 4 |
| ÖÇ 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 5 | 5 | 3 | 4 | 3 | 4 |
| ÖÇ 5 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 5 | 5 | 3 | 4 | 3 | 4 |
| ÖÇ 6 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 5 | 5 | 3 | 4 | 3 | 4 |
| ÖÇ 7 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 5 | 5 | 3 | 4 | 3 | 4 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek