GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| ANT123 | TEMEL JİMNASTİK | Ders | 1 | 2 | 5,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Genel cimnastikle ilgili temel bilgi ve becerileri kazanabilme
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Araş. Gör. Dr. Hülya ANDRE
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Cimnastik branşının tanımını ve alt dallarını bilir. |
| 2 | Düzen alıştırmalarını bilir ve uygular. |
| 3 | Cimnastik ile ilgili ısınma egzersizlerini ilişkilendirir ve uygular. |
| 4 | Temel cimnastik hareketlerini bilir ve uygular. |
| 5 | Temel cimnastik hareketlerinde tutuş formlarını bilir ve uygular. |
Öğretim Sistemi
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
YOK
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
YOK
Dersin İçeriği
Genel cimnastiğin tanımı, tarihsel gelişimi, cimnastik branşının alt dalları, temel alıştırma formları, düzen alıştırmaları, serbest alıştırmalar, aletli ve alette çalışmalar, temel cimnastik hareketleri
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Uygulama | Öğretim Yöntem ve Teknikleri | Ön Hazırlık |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Cimnastiğin Dünyada ve Türkiye’de Tarihsel Gelişimi | Cimnastiğin Dünyada ve Türkiye’de Tarihsel Gelişimi | Anlatım yöntemi | Okuma |
| 2 | Cimnastik Branşının Alt Dalları I (Artistik Jimnastik, Ritmik Jimnastik) | Cimnastik Branşının Alt Dalları I (Artistik Jimnastik, Ritmik Jimnastik) | Gösterip yaptırma | Ev ödevi |
| 3 | Cimnastik Branşının Alt Dalları II (Aerobik Cimnastik, Trambolin Cimnastik, Parkur Cimnastik) | Gösterip yaptırma | ||
| 4 | Temel Alıştırma Formları (Yürüyüş, Koşu, Sıçrama, Sürünme) | Temel Alıştırma Formları (Yürüyüş, Koşu, Sıçrama, Sürünme) | Gösterip yaptırma | Temel alıştırma hareketleri çalışması |
| 5 | Aletli Alıştırmalar (Bireysel, Eşli, Serbest Ve Grup Alıştırmaları) | Aletli Alıştırmalar (Bireysel, Eşli, Serbest Ve Grup Alıştırmaları) | Gösterip yaptırma | Eşli çalışma ev ödevi |
| 6 | Alette Alıştırmalar (Kasa, Halat, Trambolin, İstasyon Çalışmaları) | Alette Alıştırmalar (Kasa, Halat, Trambolin, İstasyon Çalışmaları) | Gösterip yaptırma | Aletli alıştırma örnekleri -yazılı ev ödevi |
| 7 | Temel Cimnastik Hareketlerinin Öğrenilmesi ve Tutuş Teknikleri I (Takla, Çember, Amut) | Gösterip yaptırma | ||
| 8 | Temel Cimnastik Hareketlerinin Öğrenilmesi ve Tutuş Teknikleri II (Takla, Çember, Amut) | Gösterip yaptırma | ||
| 9 | Temel Cimnastik Hareketlerinin Öğrenilmesi ve Tutuş Teknikleri III (Köprü, Kartvil, Überşlak) | Temel Cimnastik Hareketlerinin Öğrenilmesi ve Tutuş Teknikleri III (Köprü, Kartvil, Überşlak) | Gösterip yaptırma | Tutuş teknikler araştırma |
| 10 | Temel Cimnastik Hareketlerinin Öğrenilmesi ve Tutuş Teknikleri IV (Köprü, Kartvil, Überşlak) | Gösterip yaptırma | ||
| 11 | Düzen Alıştırmaları I (Duruşlar, Dururken Dönüşler, Sıralanmalar) | Gösterip yaptırma | ||
| 12 | Gösteri cimnastiği I | Gösteri cimnastiği I | Gösterip yaptırma | Gösteri cimnastiği nedir? ev ödevi |
| 13 | Gösteri cimnastiği | Gösteri cimnastiği | Gösterip yaptırma | Müzik eşliğinde gösteri hazırlama |
| 14 | Gösteri Cimnastiği III | Gösteri Cimnastiği III | Gösterip yaptırma | Müzik eşliğinde gösteri hazırlama |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1. Genel Cimnastik (Ders Kitabı) MEB 2.Artistik Cimnastik Öğretim Metotları (Sibel Suveren – Salih Suveren) 3. Ders Notları 4. İnternet kaynakları (FIG website-Türkiye Cimnastik Federasyonu website)
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 2 | 50 |
| Takım/Grup Çalışması | 1 | 40 |
| Ev Ödevi | 1 | 10 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 60 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 40 | |
Staj Durumu
YOK
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Takım/Grup Çalışması | 2 | 20 | 40 |
| Bireysel Çalışma | 4 | 4 | 16 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 5 | 5 | 25 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 10 | 2 | 20 |
| Okuma | 3 | 2 | 6 |
| Ev Ödevi | 3 | 2 | 6 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 113 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | PÇ 13 | PÇ 14 | PÇ 15 | PÇ 16 | PÇ 17 | PÇ 18 | PÇ 19 | PÇ 20 | PÇ 21 | |
| ÖÇ 1 | 4 | ||||||||||||||||||||
| ÖÇ 2 | 2 | 3 | |||||||||||||||||||
| ÖÇ 3 | |||||||||||||||||||||
| ÖÇ 4 | |||||||||||||||||||||
| ÖÇ 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek